LOTUS DAKINI
Himalaya Kriya Yoga
mit Lotus Dakini
Körperlich fit • Energetisch gereinigt • Innerlich ruhig
Das in Deutschland bisher wenig bekannte Himalaya Kriya Yoga ist einfach ausgedrückt Energie Yoga. Ursprünglich wurde es nur von einem Meister zu seinen Schülern weitergegeben.
Es ist eine heilige und geheime Wissenschaft.
Kriya bedeutet Reinigung von körperlichem, emotionalem und mentalem Stress.
Spannungen werden durch dynamische Bewegungen und intensive Atemarbeit gelockert und gelöst.
Der Zugang zum Energiekörper, dem Astralkörper, gelingt durch die intensive, körperliche Praxis.
Durch das Ausbalancieren der physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper entsteht im Inneren ein glückseliges Einheitsgefühl. Mit Himalaya Kriya Yoga richten wir uns auf diesen Zustand aus. Regelmäßiges Praktizieren führt zum Erkennen des Selbst, zum Erwachen in die eigene Göttlichkeit.
Was ist „Energie-Yoga“?
Anders als das Hatha-Yoga basiert Himalaya Kriya Yoga (HKY) nicht hauptsächlich auf dem Praktizieren von Asanas (Yogahaltungen). Beim HKY zielen spezielle dynamische Bewegungen und spezifische Atemtechniken darauf ab, Energiekanäle (Nadis oder Meridiane) zuerst zu weiten und dann zu reinigen. Die Praktizierenden können dadurch den Fluß der universellen Lebensenergie (Prana) direkt wahrnehmen und in sich selbst beobachten. In dieser Praxis sind ebenso Mudras (symbolische Handgesten) und Mantras (Silben und Klänge mit spiritueller Kraft) elementar wichtig.
Klassen & Workshops
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auch in meinen Telegram-Kanal.
Energieausgleich
pro Klasse 12€
im Abo 5 Klassen 50€
auch im Zoom
✨🌈 🔥 Namasté ihr Lieben 🙏
es gibt an 4 Tagen kraftvoll und konkret Möglichkeiten, unsere Schwingungen miteinander zu erhöhen 💫 für mehr 💗 und ✨
Montag & Freitag 12-13 Uhr explizit nur via zoOM online 🖥
Dienstag & Donnerstag 7:30-9 Uhr im Klinge Studio Leipzig mit der Kriya-community Nina und Torsten, wenn du in Person magst. Ich bin via Zoom dabei 🤸♀ 😜
Du kannst an allen 4 Klassen online teilnehmen, wenn es dir besser passt 😜
Ich FREU mich auf UNS ✨ 💖
Wie läuft das ab?
Hier gilt es nicht, eine äußere Form perfekt umzusetzen, es gibt keinen Anspruch an eine „schöne Praxis“. Auch gibt es keinen festen Ablauf, wie in anderen Yogastilen (bspw. beim Ashtanga Yoga).
Als Lehrerin leite ich mit Intuition und Mitgefühl. Ich gehe auf Tuchfühlung mit unserem gemeinsamen Feld und der Ablauf der Klasse entsteht als ein intuitiver Fluss, der uns trägt und tiefer wahrnehmen lässt.
Für wen ist das?
Das Himalaya Kriya Yoga ist geeignet für alle Menschen, die wieder mehr Ausrichtung und Balance im Leben finden wollen. Wer die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren möchte und ein tiefes Interesse hat zu erkennen, wer er*sie wirklich ist, kann die intensive Selbst-Erfahrung beim Himalaya Kriya Yoga als einen Meilenstein auf diesem „weglosen Weg“ nutzen.
Der Einstieg ist einfach, Du brauchst keine Vorerfahrung. Aber Achtung: es kann auch wild und schräg werden, dafür solltest Du offen sein 🙂
Deine HKY-Lehrerin: Lotus Dakini
Mich hat das Himalaya Kriya Yoga 2021 auf Bali gefunden. Meine Lehrerin Samten bildet dort Aspiranten in 3 Leveln zu Himalaya Kriya Yoga Lehrer*innen aus.
Bereits nach der ersten Klasse nahm ich deutlich wahr, wie mehr Energie in mir strömte. Ich war total begeistert von meiner eigenen Kraft und Klarheit. Unmittelbar spürte ich eine starke Resonanz mit dieser Yoga Form. Mittlerweile praktiziere ich jeden Tag 1 bis 2 Stunden. Ob alleine oder in der Gruppe: ich liebe es einfach!!!
Bei Samten bin ich innerhalb weniger Monate durch alle 3 Level des Teacher Trainings gegangen. Für ein weiters halbes Jahr konnte ich täglich mit Samten in allen Ausbildungsgruppen praktizieren.
Noch weiter eintauchen konnte ich unlängst in Indien beim Gründer Dr. Pradeep Ullal in der jährlich stattfindenden 3-wöchigen „Immersion“. Somit habe ich alle vier Level des Trainings absolviert.
Mir schenkt das HKY eine völlig neuartige körperliche Fitness. Mein Kreislauf hat sich reguliert, Schwindelgefühle kenne ich kaum noch. Kopfschmerzen kommen so gut wie nicht mehr vor. Tiefe Ruhe und innere Ausgeglichenheit begleiten mich durch den Tag. Meine Verbindung zur Natur, und mich selbst als diese zu erleben, ist durch mein Leben auf Bali und Indien mit HKY gestärkt.
Daher ist es mir eine große Freude, diese Praxis weiterzugeben. Ich bin seit 1992 in vielen Methoden und Modalitäten bewandert: Psychologie-Studium, Ausbildung zur Heilerin, Seminarleiterin für Autogenes Training, Osho Meditationsleiterin, Tibetischer Buddhismus, Yin Yoga, Körperarbeit … um nur die wesentlichsten Meilensteine zu nennen 😉
Auf diesem Hintergrund ist mir das Himalaya Kriya Yoga ein ganz besonderer Juwel, weil die tiefe Weisheit dieser heiligen Wissenschaft in kürzester Zeit mit allen Sinnen erfahrbar wird und so Verkörperung stattfindet.
Wir kommen auf direktem Weg, körperlich unmittelbar spürbar, mit den „heißen“ Themen in Kontakt. Es zeigen sich spontan neue Möglichkeiten, um beispielsweise „aus meinem Opferding rauszukommen“, oder „mich wieder mehr für die Liebe zu öffnen“.
Wenn du neugierig geworden bist, schau hier gerne, wann die nächste Klasse ist, oder melde dich direkt bei mir. Ich komme auch gerne in deine Stadt.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste!
Lotus Dakini
Sieh‘ dir die Demoklasse an
und bekomme einen Eindruck von der Praxis:
Meine Lehrer
Meine Lehrerin
Samten Kriya
Samten (vormals Peewee Sanchez) ist eine als „Yoga Alliance ERYT 500“ zertifizierte Yogalehrerin, die seit 2009 weltweit Yoga-Ausbildungen leitet. Sie ist eine der ältesten Schülerinnen von Dr. Pradeep Ullal und wurde von ihm autorisiert, Yogalehrer*innen in Himalayan Kriya Yoga auszubilden.
Sie lebt auf Bali und bietet dort drei Level der Ausbildung an. Wer möchte, kann bei ihr Level 1 und 2 auch online studieren:
Der Begründer der Methode
Dr. Pradeep Ullal
Dr. Pradeep Ullal ist der Kopf hinter der Kevala Foundation, ein Zentrum für ‘celebration and liberation’ in einem wirklichen Naturparadies in Indien.
Nach vielen Besuchen bei den Yogis im Himalaya und viele Jahre des Studiums hat er die Praxis des Himalaya Kriya Yoga entwickelt. Das innovative an seinem Ansatz ist, wie er das heilige und geheime Wissen dieser alten Tradition in die praktische Anwendung bringt.
Impressionen meiner Ausbildung in Bali und Indien
